Shiatsu et Yoga à Villeurbanne - Prenez soin de votre corps grâce au Shiatsu et au Hatha yoga

Il suffit de peu pour être bien sur son lieu de travail

Nous intervenons dans les entreprises sur différents thèmes :
 
SEANCES DE MEDITATIONS EN ENTREPRISE 

Il suffit de quelques minutes de méditation à l'entrée d'un réunion pour optimiser l'attention de l'assemblée.

SEANCES DE YOGA :sur 45 mn, 1H ou 1H15.

-Méditation
-Pranayama (respirations)
-Asanas (postures)
-Shavasana (Relaxation)

SEANCES DE SHIATSU EN ENTREPRISE

Lutter contre les RPS
 
Pour libérer son corps du stress :
 
Comme dans les grandes entreprises japonaises et anglo-saxonnes, utilisez le Shiatsu comme action de communication interne.
 
  • Le Shiatsu soulage les tensions mentales et physiques : tension du dos et des épaules, fatigue oculaire et auditive, maux de tête. 
 
  • Son effet anti-stress est garanti : un climat détendu favorise la productivité.
 
  • Collaborateurs et salariés apprécient cette offre de service comme gage d'attention et de considération.
 
  • Le Shiatsu apporte du bien être aux salariés sur leur lieu de travail; l'absentéisme et les arrêts de travail diminuent.
 
  • L'entreprise gagne en performance : grâce aux séances shiatsu, les managers sont plus efficaces car l'esprit est plus clair et le corps plus détendu.

Les atouts pratiques du Shiatsu en entreprise :
 
  • Le shiatsu se pratique habillé : les salariés gardent leurs vêtements.
  • L'installation est simple et rapide (5mn) dans un bureau au calme.
  • Les séances sont courtes : le temps d'une pause ou à l'heure du déjeuner.
 
Shiatsu allongé 30 mn se pratique au sol sur un futon
Shiatsu assis 20 mn se pratique sur une chaise ergonomique
 
Exemple : 2h d'intervention shiatsu sur chaise entre 12h et 14h = 6 personnes relaxées. 
Tarif : 80 € / heure



 
 
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