Shiatsu , Réflexes Archaïques et Yoga à Villeurbanne

Prenez soin de vous

Il suffit de peu pour être bien sur son lieu de travail

Nous intervenons dans les entreprises sur différents thèmes :

SEANCES DE MEDITATIONS EN ENTREPRISE


Il suffit de quelques minutes de méditation à l'entrée d'un réunion pour optimiser l'attention de l'assemblée.


SEANCES DE YOGA :sur 45 mn, 1H ou 1H15.


-Méditation

-Pranayama (respirations)

-Asanas (postures)

-Shavasana (Relaxation)


SEANCES DE SHIATSU EN ENTREPRISE


Lutter contre les RPS


Pour libérer son corps du stress :


Comme dans les grandes entreprises japonaises et anglo-saxonnes, utilisez le Shiatsu comme action de communication interne.

  • Le Shiatsu soulage les tensions mentales et physiques : tension du dos et des épaules, fatigue oculaire et auditive, maux de tête.
  • Son effet anti-stress est garanti : un climat détendu favorise la productivité.
  • Collaborateurs et salariés apprécient cette offre de service comme gage d'attention et de considération.
  • Le Shiatsu apporte du bien être aux salariés sur leur lieu de travail; l'absentéisme et les arrêts de travail diminuent.
  • L'entreprise gagne en performance : grâce aux séances shiatsu, les managers sont plus efficaces car l'esprit est plus clair et le corps plus détendu.

Les atouts pratiques du Shiatsu en entreprise :

  • Le shiatsu se pratique habillé : les salariés gardent leurs vêtements.
  • L'installation est simple et rapide (5mn) dans un bureau au calme.
  • Les séances sont courtes : le temps d'une pause ou à l'heure du déjeuner.

Shiatsu allongé 30 mn se pratique au sol sur un futon

Shiatsu assis 20 mn se pratique sur une chaise ergonomique


Exemple : 2h d'intervention shiatsu sur chaise entre 12h et 14h = 6 personnes relaxées.

Tarif : 80 € / heure