Shiatsu et Yoga à Villeurbanne - Prenez soin de votre corps grâce au Shiatsu et au Hatha yoga

Déroulé d'un cours de yoga ?

Un cours démarre avec une méditation pour se reconnecter à soi

Des étirements doux

Des Respirations 

Des postures debout, assises et allongées

Relaxation au sol



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